01
Coordination
Organiser ta semaine et relier les informations utiles à tes autres assistants.
Tes assistants IA
Ton sport et tes repas
Une séance à préparer ? Des repas à organiser ? Fais appel à tes six assistants, selon tes besoins et ton objectif.
À utiliser dans ChatGPT, Claude ou Gemini.
Configuration expliquée dans le guide. Compte non inclus.
CE QUE TU ACHÈTES
Six assistants IA
pour ton quotidien
Tu achètes un kit numérique pour préparer tes séances, organiser tes repas et suivre tes progrès. Tu personnalises tes assistants avec le guide inclus.
- Ton kit et ton guide envoyés par e-mail
- Une installation expliquée pas à pas
- Tes assistants à utiliser selon tes besoins
À utiliser dans ChatGPT, Claude ou Gemini
6assistants spécialisés
32fichiers à utiliser
15pages de guide PDF
8modules spécialisés
LES 6 ASSISTANTS
Un rôle clair
pour chaque besoin
Tu les utilises séparément ou ensemble. Chaque assistant part de ton profil et des informations que tu choisis de partager.
02
Entraînement
Préparer une séance selon ton niveau, ton temps et le matériel disponible.
03
Nutrition
Trouver des idées de repas et préparer tes courses selon tes goûts.
04
Objectif corporel
Mettre en ordre les repères que tu renseignes autour de ton objectif.
05
Récupération
Faire le point sur ton sommeil, ton énergie et ton ressenti.
06
Suivi et bilans
Relire ta semaine et préparer la prochaine étape à partir de tes notes.
LE CONTEXTE CHANGE TOUT
Ton profil guide
chaque réponse
Perte de poids, reprise du sport ou régularité : tes objectifs, tes goûts et ton emploi du temps servent de point de départ.
01
Une séance adaptée
« Aujourd’hui, j’ai 30 minutes et deux haltères. »
Demande à ton assistant sport une séance selon ton niveau, le temps disponible et ton matériel.
02
Des repas cohérents
« Aide-moi à préparer mes repas de la semaine. »
Ton assistant nutrition t’aide à préparer tes repas et tes courses selon tes goûts et ton objectif.
03
Une place pour les imprévus
« Mon planning a changé. On adapte ? »
Reprends ce qui était prévu et réorganise la suite de ta semaine.
04
Un suivi facile à relire
« Faisons le bilan de ma semaine. »
Rassemble les éléments renseignés, identifie tes repères et prépare la prochaine étape.
Exemples de demandes à adapter à ta situation et aux informations que tu partages.
DANS TON KIT
Tout pour
bien commencer
Un guide pas à pas, ton profil à compléter et les outils pour préparer tes premières demandes.
LA PRISE EN MAIN
Un guide PDF
de 15 pages
Le guide t’explique où aller, quoi préparer et comment faire ta première demande à tes assistants.
01 Préparer ton profil02 Préparer tes assistants03 Commencer ton suivi
Un profil personnalisable
Tes objectifs, habitudes et contraintes au même endroit.
Des routines de suivi
Des supports quotidiens, hebdomadaires et mensuels.
8 modules spécialisés
Des compléments à choisir selon les besoins de ton suivi.
3 guides d’installation
Une marche à suivre pour ChatGPT, Claude et Gemini.
Des exemples et du dépannage
Des demandes pour commencer et des repères en cas de blocage.
UNE BASE COMMUNE
Tu demandes
Tes assistants t’aident
Tu gardes la main sur tes informations et sur les propositions que tu décides d’appliquer.
Pose tes repères
Complète ton profil avec ta situation, tes préférences et ton objectif.
Prépare tes assistants
Suis les étapes du guide pour les utiliser dans ChatGPT, Claude ou Gemini.
Avance et ajuste
Prépare tes repas, tes séances et tes bilans. Mets ton suivi à jour au fil du temps.
DÉMONSTRATION DU KIT
Une semaine préparée
puis adaptée
Exemple fictif fidèle au fonctionnement documenté du Kit. Les réponses réelles dépendent du profil renseigné et de l’outil IA utilisé.
- 01
PROFIL FICTIF
Camille pose ses repères
Objectif : reprendre une routine. Trois créneaux de 30 minutes, deux haltères, des dîners végétariens rapides et peu de temps le jeudi.
- 02
/SEMAINE
Le Kit prépare un cadre
Lundi : renforcement court. Mercredi : marche active. Samedi : séance complète. Les repas et les courses sont organisés autour de cette semaine.
- 03
CONTRAINTE AJOUTÉE
Le planning change
Camille signale une réunion tardive et moins d’énergie. La séance est déplacée, raccourcie et le dîner du jeudi est simplifié sans refaire tout le programme.
- 04
/SUIVI
Le bilan distingue prévu et réalisé
L’assistant reprend les éléments renseignés, signale les jours manquants et propose deux décisions simples. Le contexte reste dans la conversation ou peut être exporté pour continuer ailleurs.
Ce que montre cet exemple
Le Kit aide à préparer, ajuster et relire un suivi. Il ne collecte pas tes données dans un compte NAO, ne synchronise rien automatiquement et ne promet aucun résultat de santé ou de performance.
AVANT DE COMMANDER
Choisis la formule
qui te correspond
Le Kit, le coach avec guide et le coach installé n’ont pas les mêmes prérequis. Compare-les avant de poursuivre.
DEUX PRODUITS · TROIS OPTIONS
Compare avant de choisir
LE KIT · TES ASSISTANTS IATes assistants IA
Compte ChatGPT, Claude ou Gemini non inclus. Usage personnel.
Tes assistants IA
Sport & nutrition
Ton achat comprend un kit numérique de six assistants IA pour préparer tes séances, trouver des idées de repas et organiser ton suivi. Tu les utilises selon tes besoins.
SportRepasOrganisationSuivi
À configurer dans ChatGPT, Claude ou Gemini, avec un guide pas à pas.
59 €Paiement unique
Tes 6 assistants IA inclus
Tes 6 assistants IA inclus
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Lire le guideLES QUESTIONS UTILES
Tout savoir
avant l’achat
Contenu, installation et fonctionnement.
Qu’est-ce que j’achète ?
Un Kit numérique de 32 fichiers avec 6 assistants sport et nutrition, un guide PDF de 15 pages, ton profil à compléter et 8 modules. Ces assistants utilisent l’intelligence artificielle, dans ChatGPT, Claude ou Gemini.
Où installer le Kit ?
Dans ChatGPT, Claude ou Gemini. Des guides distincts expliquent l’installation. Ton compte ou abonnement à ces services reste séparé de l’achat du Kit.
Faut-il s’y connaître en informatique ?
Non. Le guide explique quels fichiers ouvrir, quelles informations compléter et comment préparer tes assistants.
Comment le suivi est-il conservé ?
Tu conserves tes fichiers et mets ton suivi à jour. Tu choisis les informations partagées avec ton assistant IA. Le Kit ne synchronise pas automatiquement tes données.
Quelle différence avec ton coach sportif ?
Le Kit, ce sont tes assistants IA : tu les sollicites pour préparer une séance, un repas ou un bilan. Ton coach sportif t’accompagne au quotidien avec un suivi conservé. Le coach standard fonctionne sur Discord. Les autres messageries ne sont pas incluses dans cette installation.
Est-ce un suivi médical ?
Non. Le Kit ne remplace ni un diagnostic, ni un traitement, ni un professionnel qualifié. Il ne garantit pas de résultat de santé, de poids ou de performance.